JR東日本的秘境：台灣人罕知的上諏訪站秘湯溫泉(車站裡的足湯)
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一貫入魂：魚べい迴轉壽司．4人只要2,343日幣是否太鬼扯！
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長野縣賞櫻：古樹垂櫻、水月公園、橫河川賞櫻
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下諏訪溫泉．聽泉閣kameya，江戶時代的歷史名湯 (長野縣、信州名湯)
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松木寒天、丸井伊藤商店味噌蔵、808 Kitchen & Table午餐、八岳實踐農場大學、丸安田中屋起司蛋糕@長野縣茅野市
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諏訪湖櫻吹雪@長野縣上諏訪紅屋飯店（ホテル紅や）Hotel Beniya
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くらすわ信州十四豚と旬野菜料理，超美味小農蔬食料理@長野縣諏訪湖
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諏訪高島城、深叢寺賞櫻@長野縣諏訪湖
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旬彩割烹ほり、麺屋蔵人@長野縣茅野市美食
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御鰻小松屋(御うな小松屋)鰻魚飯@長野縣諏訪湖
日本有許多地方有厲害的鰻魚飯，長野縣諏取湖的鰻魚便是一絕 其中又以御うな小松屋的鰻魚飯最為人稱道，是傳說中諏取…
