蕾妮亞有好棉、更好眠！

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小魚發現blogger ads有蕾妮亞的活動，問我要不要參加～
最近雖然忙到要被鬼抓走，聽到蕾妮亞、貴婦奈奈跟晶華酒店
腦波很弱的我還是答應了！嘖嘖……………. XDD

是啦….對這種專屬女孩兒的活動我就是難以抗拒啊！哈！

是說我們提早十分鐘到，大家都已經搶好位子了～也搶好食物了
手腳真快呀！我跟小魚只好望著空餐盤乾瞪眼～嘖嘖！
這給我們教訓！以後有活動要提前一個小時進場！(誤)

這次的活動除了蕾妮亞外，還有味全生技的產品～
現場展示的就是生理湯囉！！

還有女孩兒們最困擾的問題–那個來夜晚睡覺不安心
蕾妮亞也幫大家解決了！！看到超～～大～～片～～衛生棉我都傻了！！噗！

居然出到極長夜用40公分，我看到大笑了！
超大的衛生棉媲美包大人，我就不信還有人可以睡到測漏後漏！！

同為女孩兒的心理師周舒翎，專長是睡眠困擾認知行為衡鑑及治療等
很能理解女孩兒因為那個來晚上睡眠不安穩的情況啊！
我老是擔心睡得太熟，翻來翻去會把床單給弄髒
所以生理期大多都是直挺挺的睡好，下意識的克制自己不要亂動
每次睡醒都覺得更累～@@　
而且這大姨媽玩意兒挺有趣，也不會因為跟它相處多年就能夠摸透它
直到現在生理期來臨，我還是習慣在屁股下面墊條大毛巾再睡，感覺比較安心

營養師傅之烜跟女孩兒們分享應該如何注意飲食
營養師再度強調女孩兒還是少吃冰為妙呀！
吃冰會讓中心體溫下降、血液流向腸胃、子宮局部缺血
就會造成子宮劇烈收縮，女孩兒們就會開始肚子不舒服….痛得哇哇叫啦！

相較貴婦奈奈初經來潮誤以為是騎腳踏車跌倒
還認為自己被尖銳椅墊撞到受傷流血的爆笑經驗
我的第一次經歷看起來平順多了 (煙)
第一次大姨媽來的那天，肚子痛痛的還拉肚子
在褲底看到咖啡色的污漬跟血跡～以為是拉肚子"挫屎"沾到，還流了血！
驚恐的跟莊媽媽報告說我拉肚子拉到內褲，還拉出血來
莊媽媽才驚覺說，阿呀！女兒 " 登大人" 了！！ XDD

在姐姐妹妹們的笑談中，結束這場專屬女孩兒的溫馨座談會
最後擊破氣球，表示我們打敗這些問題啦！經痛OUT！失眠OUT！
貴婦奈奈手上拿的是什麼氣球？沒看到！哈～

看得出來奈奈很怕氣球啊，連戳好幾次都沒戳破～噗！

散場後居然拿到一大堆歐咪呀給，都傻眼了！噗…
一年不用買衛生棉啦！(最好是)
衛生棉我喜歡挑棉質表層，使用起來觸感比較好～
蕾妮亞的零觸感特薄系列，棉質觸感舒適、輕薄透氣不黏膩
加上尺寸非常齊全 –20.5 cm、25cm、30cm、40cm等等
讓女孩兒們可以挑選適合自己的產品，非常之貼心啊！！

 

姐姐妹妹們生理其實多少會有些不適的狀況
分享營養師提供的生理其飲食注意事項～提供姐姐妹妹們參考～ ^^

生理期飲食注意事項

• 避免辛辣燥熱食物
• 避免咖啡濃茶
• 以清淡溫和飲食為主
• 減少刺激性及重口味食物

先排淨、後滋補，才是美麗的王道！
生理期時排除體內代謝廢物，生理期後滋補營養強化元氣，
讓妳天天好氣色，徹底排淨，滋補才有意義！

 

我個人在生理期來臨時，習慣喝黑糖薑湯
中醫師曾經告訴過我，生理期要讓子宮排淨～才不容易引起子宮病變
而促進子宮收縮的老薑與溫補的黑糖，是生理期的最佳飲品
我每回喝熬得濃濃的老薑湯，當次生理期就會血量特別多
感覺把子宮內的廢棄物都給排出來了 <—自己幻想
喝完薑湯心裡都覺得很安慰，我的子宮乾乾淨淨～不會發生病變了！(最好是)
自己的經驗，提供大家參考啦～ ^^

 

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