前陣子看到爆乳妹寫了一篇[食譜]游朵拉自製沙拉 – 義大利酒醋版
心裡不由得癢了起來..今年都已經快秋天了…還沒做過沙拉呢!!
於是趁著上個颱風的夜晚就做了好大的一缸沙拉
果真在不太涼爽的颱風夜帶來一絲絲沁涼~
前幾天看到八百年沒更新網誌的屁琦居然寫了新的日記
還是寫沙拉咧!! 哈哈~~ 忍不住又把上回剩的食材翻出來再做了一次沙拉.. 😛
爆乳妹跟屁琦的沙拉非常講究..但是懶人如我不可能花費那麼大的勁兒來準備
於是趁颱風前去超市隨便買一些簡單便宜的食材 …就開始亂搞啦!!! 😛
鮪魚蘋果義大利通心粉
材料 :
義大利通心粉、蘋果、鮪魚罐頭、毛豆仁、玉米罐頭、玉米筍、美乃滋light ( 幻想比較瘦 )、
黑胡椒 依個人口味隨意加
作法 :
(1) 將玉米筍切成與毛豆差不多大小的丁狀，一起川燙瀝乾放冷備用
(2) 義大利通心粉燙熟冰鎮後瀝乾備用 ( 貝殼麵為佳，較易入味 )，玉米粒也瀝乾備用
(3) 蘋果切小塊泡鹽水瀝乾備用 ( 記得要找很脆很有香氣的蘋果..酸甜酸甜的最好! )
(4) 將所有材料混在一起加上美乃滋拌勻，冰鎮半小時之後即可食用
平時其實我不太愛吃鮪魚..但意外的發現鮪魚+蘋果+美乃滋居然超對味!
於是這款冰冰涼涼的通心麵就成為我夏天常做的主食之一囉!! 方便簡單又好吃啊~~!
玉米火腿通心粉
材料 :
義大利通心粉、玉米、火腿片、毛豆仁、玉米罐頭、花椰菜、美乃滋light ( 幻想比較瘦 )、
黑胡椒、海鹽 依個人口味隨意加
作法 :
(1) 將花椰菜切成與毛豆差不多大小的丁狀，一起川燙瀝乾放冷備用
(2) 義大利通心粉燙熟冰鎮後瀝乾備用 ( 貝殼麵為佳，較易入味 )，玉米粒也瀝乾備用
(3) 火腿片切丁備用 ( 記得要味道越重的火腿片越好)
(4) 將所有材料混在一起加上美乃滋拌勻，冰鎮半小時之後即可食用
我是買一般三明治火腿…加上家裡只剩下管麵
管麵太大管導致這次做的味道不夠重..
加了鹽巴幫助也不大 ( 放到第二天終於比較入味了一點 )…..有待改進!!!
學人精下台一鞠躬~
( 爆乳妹 + 琦琦 : 你這哪叫學人精!! 這麼台的沙拉跟我們做的才不一樣呢!!!哼哼哼~~~ )
頭香
竟然被我搶到了
恭喜恭喜
我po文章的時間變早了
果真被妳給搶到啦 😛
一值提到我名字一定要來留言一下的阿..
你的沙拉都加胖死人的美乃滋ㄏㄡ..沒有在吃那麼胖的東西的!!
去歐洲的時候魏媽他們也都會加鮪魚..
但我就是不加的那個..我也不愛鮪魚說..
沙拉的顏色只要食材準備多樣一點就很漂亮..
但我已經有一點膩了沙拉了..
謝謝盈盈姐幫我放上連結..想必又有不少人會連過去幫我衝人氣(自以為~)
看清楚啊
人家加的可是light的美乃滋
感覺應該好很多吧 :P~
妳膩沙拉是應該的
我都還沒開始吃你已經吃半年了 ㄎㄎ
希望連結可以幫你帶來人氣啊
加油加油~
我愛管麵！！
來幫我吃呀
哇哈哈哈
下次來個電視冠軍–沙拉比賽
糖糖姐要當裁判嗎
哇哈哈
妳這版簡單&實用多啦
她們的調味都得特地去買
加上我鐵定是三分鐘熱度
瓶瓶罐罐就會瑟縮在廚房角落…
簡單版的就沒有複雜版的特別囉!
我這懶惰鬼還是用簡單版就好
我也怕去買那堆香料整個會堆在廚房角落
所以完全不敢買
只敢買最小條的light美乃滋啊~ 😛
只要給我新鮮嫩竹筍和美奶滋，我就滿足了 ~~~
我也是ㄟ
但是不會煮竹筍說
哇哈哈 嫌麻煩 😛
ㄟ 你在說沙拉我才想到….
你會不會做你娘的招牌胖死人沙拉?
我當然會做啊
可是那個超麻煩
要切一大堆小丁
不然你來我家幫忙好了!!!
我看了一天各派的夏日消暑沙拉 , 就您這盤最肥了
但我想應該還是會胖到姐姐吧~~~ 厚厚厚
別降
人家可是用light的沙拉醬ㄟ
感覺滿瘦的吧 哇哈哈哈
姐姐 上! 好了叫我…
= = 懶惰鬼..
我也要吃~~
孩子~~這很簡單!!
自己做!!!乖~~